運動を始めたい方へ

一人では続かなかった方も、運動が初めての方も安心

「何から始めればいいか分からない」
「自己流で運動しているけれど、なかなか結果が出ない」
「無理なく体重を落としたい」
「正しいフォームで効率よく身体を鍛えたい」

マッスルジム下赤塚店では、一人ひとりの目的や体力、運動経験に合わせたマンツーマントレーニングをご提供しています。

決められたメニューを全員に行うのではなく、現在の身体の状態や生活スタイルを確認しながら、無理なく続けられるトレーニングをご提案。マシンの使い方や正しいフォームも、トレーナーが分かりやすく丁寧にお伝えします。

ダイエット、筋力アップ、運動不足の解消、体力づくりなど、目標は人それぞれです。今の状態に合わせて少しずつ進めるため、運動が初めての方や久しぶりの方にも安心して始めていただけます。

さらに、パーソナルトレーニングだけでなく、24時間ジムやパーソナルストレッチも利用できる環境が整っています。トレーナーと一緒に身体を動かす日と、自分のペースで運動する日を組み合わせながら、理想の身体づくりを続けられます。

「自分にもできるか不安」という方は、まずは初回無料体験へお越しください。実際のトレーニングを体験しながら、目標や身体のお悩みをお聞きし、あなたに合った進め方をご提案します。

下赤塚駅北口直結。お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすいパーソナルジムです。