中本　崇

中本　トレーナー

運動が苦手で不安、やってもつづけられるかなあーと不安な方、一緒に自分を変えていきましょう！！基本的なマシーンの使い方、対象の筋肉への負荷のかけ方、回数やセット数、食事、すべてお任せください！さあ！新しい自分へ！体も心も共に成長していきましょう！Change your body！Change your mind! Change your life!

• 八幡　智久
  
  八幡　トレーナー